WohlfĂŒhlfigur-Check: Wie ausgeglichen ist Ihr Körper?
Beantworten Sie 6 kurze Fragen und finden Sie heraus, ob Ihr Stoffwechsel gerade im Gleichgewicht ist.
[Coach] Jungbrunnen Coach
Wie oft fĂŒhlen Sie sich aufgeblĂ€ht oder schwer nach dem Essen?
Wie oft fĂŒhlen Sie sich aufgeblĂ€ht oder schwer nach dem Essen?
Fast nie
Gelegentlich, wenn ich viel esse
Mehrmals pro Woche
Fast tÀglich
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Wie hĂ€ufig bemerken Sie Wassereinlagerungen oder das GefĂŒhl, "aufgeschwemmt" zu sein?Â
Wie hĂ€ufig bemerken Sie Wassereinlagerungen oder das GefĂŒhl, "aufgeschwemmt" zu sein?Â
Nie
Ab und zu
HĂ€ufig an Beinen oder HĂ€nden
Sehr oft / stÀndig
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Wie oft fĂŒhlen Sie sich tagsĂŒber mĂŒde oder energielos?
Wie oft fĂŒhlen Sie sich tagsĂŒber mĂŒde oder energielos?
Selten, ich fĂŒhle mich meist fit
Manchmal nach dem Mittagessen
Fast tÀglich gegen Nachmittag
Mehrmals am Tag - mir fehlt Energie
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Wie leicht fĂ€llt es Ihnen, Ihr Gewicht zu halten?Â
Wie leicht fĂ€llt es Ihnen, Ihr Gewicht zu halten?Â
Kein Problem
Es schwankt leicht (1-2 kg)
Ich nehme schnell zu
Sehr schwierig - mein Gewicht steigt stetig
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Wie regelmĂ€Ăig trinken Sie ausreichend Wasser (mind. 1,5L pro Tag)?
Wie regelmĂ€Ăig trinken Sie ausreichend Wasser (mind. 1,5L pro Tag)?
TĂ€glich
Meistens aber nicht immer
Selten bewusst
Fast nie - ich vergesse es oft
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Wie regelmĂ€Ăig bewegen Sie sich derzeit?
Wie regelmĂ€Ăig bewegen Sie sich derzeit?
TÀglich oder fast tÀglich
2-3 mal pro Woche
Einmal pro Woche
Kaum - mir fehlt Routine
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